Traumasensible Prozessbegleitung
in Berlin-Charlottenburg
Ein sicherer Raum für emotionale Heilung
Verbundenheit mit deinen eigenen inneren Anteilen (Innenwelt) entsteht durch:
- Kommunikation und Aufbau einer Beziehung zu dir und deinen Anteilen,
- für dich angenehme Körperarbeit und
- das Erlangen von Traumawissen.
Um diese drei Säulen kümmerst du dich im Rahmen der Prozessarbeit und ich unterstütze dich dabei den Raum zu halten und deine eigene innere Heilung zu ermöglichen.
In meinem Praxisraum kannst du dich in einem sicheren und geschützten Rahmen, deinen Themen, deinem Neuanfang und deiner Prozessarbeit widmen. Wir beleuchten gemeinsam voller Neugier, mit verschiedenen Perspektiven und Ebenen dein Thema das du mitbringst.
Prozessbegleitung ist eine unterstützende Tätigkeit, die darauf abzielt, Personen durch verschiedene Veränderungs- und Entwicklungsprozesse zu begleiten und zu unterstützen. Sie wird häufig in therapeutischen, pädagogischen oder beratenden Kontexten eingesetzt und kann verschiedene Formen annehmen, je nach den Bedürfnissen und Anliegen der Klient*innen.
Durch Traumasensibilität legt die Prozessbegleitung besonderen Wert auf Sicherheit, Stabilität, Ressourcen und achtsamen Umgang mit den (traumatischen Erfahrungen) der Klient*innen. Sie wirkt präventiv und schadet Menschen ohne traumatischen Erfahrungen auf jeden Fall nicht.
Ein traumatisches Erlebnis zeichnet sich dadurch aus, dass es die Bewältigungs- und Verarbeitungsfähigkeit eines Menschen (auch bei Kindern) übersteigt. Es hat eine solche Wucht und Intensität, dass der betroffene Mensch davon überwältigt wird und Gefühle der Hilflosigkeit, Ohnmacht und Lebensbedrohung erfährt. (Vgl. König, 2021, S. 29)
„Trauma ist etwas sehr Individuelles. Was für den einen „nur“ ein Schrecken ist, kann für den anderen eine Situation von traumatischem Ausmaß sein.“ (König, 2021, S. 28)
„Trauma ist nicht das, was dir passiert, sondern das, was in dir geschieht, als Ergebnis dessen, was dir passiert.“ (Gabor Maté)
Generell ist es mein Anliegen, Menschen dabei zu unterstützen Verbundenheit zu sich selbst aufzubauen und sich somit tiefe Beziehungen im eigenem Leben zu ermöglichen.
Jedes Thema und jedes Anliegen von dir ist willkommen. Mir ist keine Erfahrung zu schwer, du darfst dich mit deiner „Last“ zeigen und bekommst bei mir Klarheit und die Unterstützung. Gerne auch ob und welche therapeutische Behandlung vielleicht zusätzlich oder generell sinnvoll ist.
Meine aktuellen Schwerpunkte liegen bei folgenden Themen:
- Streit und Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen
- wenn du das Gefühl hast, keine Unterstützung zu bekommen
- Verlust und Trauer
- Jobverlust
- Zukunfts-/Existenzängste durch Künstliche Intelligenz
- Gewalt unter Frauen (körperlich, emotional)
- Unterstützung während der Wartezeit auf einen Therapieplatz
- Fehlgeburten
- Narzissmus
- Grenzüberschreitungen durch Coaches
- Co- & Selbstregulation
Zu dieser Frage gibt es ein aufschlussreiches und interessantes Buch von Verena König.
Des Weiteren stehe ich dir im Rahmen einer 1:1 Begleitung mit meiner Expertise und Psychoedukation im Rahmen von Traumawissen zur Verfügung. Gerne können wir die Frage gemeinsam neugierig und mit ganz vielen Ressourcen beleuchten.
Alleine ein Buch zu lesen und mit sich selbst in Kontakt zu kommen, ist je nach Situation nicht für jeden Menschen eine passende oder angenehme Erfahrung. Manche Menschen benötigen den Austausch mit anderen, um sich wohlzufühlen und ihre Gedanken zu ordnen.
Preise & Infos
1:1 Begleitung
60 Minuten – 100 € inkl. MwSt. oder
90 Minuten – 150 € inkl. MwSt.
Kennenlernsitzung einmalig
60 Minuten – 60 € inkl. MwSt. oder
90 Minuten – 90 € inkl. MwSt.
Die Häufigkeit und Regelmäßigkeit der Sitzungen kann entsprechend deines Bedarfs und deiner Wünsche individuell gestaltet werden.
Gerne stehe ich dir in einem 30-minütigen kostenlosen Erstgespräch Online via Zoom oder auch per Telefon für Fragen und ein erstes kurzes Kennenlernen zur Verfügung. Schreib mir gerne eine E-Mail an mail@sarapamina.com für die Terminvereinbarung.
In der Kennenlernsitzung kommen wir beide das erste Mal persönlich in Kontakt, bekommen ein Gefühl füreinander und lernen uns ein wenig mehr kennen. Du lernst wie eine Sitzung bei mir aufgebaut ist und schaust, ob du dich in den Räumen und bei mir wohl fühlst. Am Ende der Sitzung sprechen wir darüber wie eine gemeinsame Zusammenarbeit für dich aussehen kann. Generell gibt es bei mir keine Paketpreise. Du entscheidest wann und wie oft wir uns sehen, je nach deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation.
Die Sitzungen finden aktuell im Gartenraum des Meeet West in der Lietzenburger Str. 107 in Berlin-Charlottenburg statt.
Die Kosten für ein traumasensibles Coaching werden von Krankenkassen leider nicht übernommen. Es handelt sich nicht um eine therapeutische Behandlung.
Diese Leistung kannst du daher nur als Selbstzahler in Anspruch nehmen.
Nach unserem Gespräch erhältst du eine Rechnung, die du entweder direkt in bar oder per Überweisung bezahlen kannst.
Um ein Kennenlerngespräch zu vereinbaren, kannst du mich via E-Mail kontaktieren:
Solltest du Rückfragen haben, schreib dies gerne in deine E-Mail an mich und ich vereinbare mit dir ein 10-minütiges Telefonat. Hier besprechen wir deine Fragen und wenn du möchtest, vereinbare ich anschließend mit dir den ersten Termin für das Kennenlerngespräch.